ସବୁଦିନ ଟମାଟୋ ଖାଇଲେ ମିଳିବ 5 ଫାଇଦା

ଟମାଟୋ ଦୂରକରିଦେବ ଶରୀରର ସବୁ ସମସ୍ୟା ଟମାଟୋ, ଏହା ଏକ ଏଭଳି ପରିବା ଯାହାକୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଏହା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇଥାଏ । ଏଥିରେ କ୍ୟାଲସିୟମ, ଫସଫରସ୍ ଏବଂ […]

ଗାଜର ଖାଇଲେ କ’ଣ ମିଳିବ ଫାଇଦା

ଗାଜର ଖାଇବାର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଲାଭ ! ଗାଜର ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭଦାୟକ । ଏହା ସୁପରଫୁଡ୍ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା । କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ସାଲାଡରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରୁଥିବାବେଳେ ଅନେକ ଲୋକ […]

ଫୁଲକୋବି ଆପଣଙ୍କୁ ରଖିବ ଫିଟ୍

ମୋଟାପଣ ଦୂର କରିବା ଫୁଲକୋବି ଆଜିକାଲି ଦୁନିଆରେ କିଏ ବା ଫିଟ୍ ରହିବାକୁ ନ ଚାହୁଁଛି । ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଗୋଟିଏ ନିଶା କେମିତି ନିଜକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବେ। ଫିଟନେସ ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ […]