Tag: health

କେମିତି ନେବେ ଆଖିର ଯତ୍ନ?

ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ ଖାଇଲେ ବଢିବ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିସାଧାରଣତଃ ଲୋକମାନେ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ସ୍କିନର ଅଧିକ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି, ହେଲେ ଆଖିର ଯତ୍ନ ବାବଦରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତିନି। ଯାହା ଫଳରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ […]

ଘରୋଇ ଉପାୟରେ ପାଆନ୍ତୁ ଏସିଡିଟିରୁ ମୁକ୍ତି

ଗ୍ୟାସ ହେଉଛି କି, ଜାଣନ୍ତୁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଏସିଡିଟି ସଭିଁଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧାର କାରଣ ପାଲଟିଛି। ମନୁଷ୍ୟ ଶରୀରରେ ସେତେବେଳେ ଏସିଡିଟି ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଯେତେବେଳେ କମ୍ ପରିମାଣରେ ଏସିଡି କ୍ରିଏଟ୍ […]

ସବୁଦିନ ଟମାଟୋ ଖାଇଲେ ମିଳିବ 5 ଫାଇଦା

ଟମାଟୋ ଦୂରକରିଦେବ ଶରୀରର ସବୁ ସମସ୍ୟା ଟମାଟୋ, ଏହା ଏକ ଏଭଳି ପରିବା ଯାହାକୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଏହା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇଥାଏ । ଏଥିରେ କ୍ୟାଲସିୟମ, ଫସଫରସ୍ ଏବଂ […]

ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ ହାଇ ବିପି

ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ କରନ୍ତୁ ବିପି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ହାଇ ବିପି ଏବଂ ଡାଇବେଟିସ୍‌ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେଉଛନ୍ତି ଅନେକ ଲୋକ । ତେବେ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଟେନସନ […]

ମେଡିସିନ ସହ ଯୋଗାସନ ଥାଇରଏଡ ପାଇଁ ବେଶି ଲାଭଦାୟକ

କରନ୍ତୁ ଏହି ୪ ଯୋଗାସନ ଥାଇରଏଡରୁ ମିଳିବ ମୁକ୍ତି ଆମର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛୁ । ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଏହି […]

ଡାଇବେଟିସକୁ ନେଇ ଜଣା ଅଜଣା କଥା

ଖାଲି ମିଠା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କଲେ ମିଳିବନି ଡାଇବେଟିସରୁ ରକ୍ଷା () ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରେ ମଧୁମେହ ଆଜି ଭାରତରେ ଏକ ନମ୍ବରରେ ରହିଛି । ଏଠାରେ, ଲୋକମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ […]

ସାଂଘାତିକ ହୋଇପାରେ ଏକେଲାପଣ

ଧୂମ୍ରପାନ ସହ ସମାନ କ୍ଷତିକାରକ ଏକୁଟିଆପଣ ଏକୁଟିଆପଣକୁ ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ବିପଦ ବୋଲି ଘୋଷଣା କରିଛି ବିଶ୍ବ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ ବା WHO । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଧୂମ୍ରପାନ ଭଳି ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ […]

ଭଲ ନିଦ ପାଇବା ପାଇଁ ଚାଲନ୍ତୁ ଖାଲି ପାଦରେ

ଜାଣିବା ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିଲେ ଭଲ ହେବ କେଉଁ ରୋଗ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଜୋତା ବିନା ଚାଲିବା ଏକ ଅଭ୍ୟାସ ଯାହା ଆଜିକାଲି ଅନେକ […]

ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଅଧିକ ଲାଲ୍ ଲଙ୍କା

ଅତ୍ୟଧିକ ଲାଲ୍ ଲଙ୍କା ଆଣିପାରେ ରୋଗ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ରାଗ ଖାଇବା ଖୁବ୍ ଭଲ ଲାଗେ । ଏହି ପସନ୍ଦ ପୂରଣ ପାଇଁ ସେମାନେ ଖାଦ୍ୟପଦାର୍ଥରେ ଆବଶ୍ୟକଠାରୁ ଅଧିକ ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡର ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି […]