ଖରାରେ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବାକୁ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ଜିନିଷ

ଖରାଦିନେ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ଖାଦ୍ୟ ଖରା ଦିନେ ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଜରୁରୀ ପଡିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଖାଦ୍ୟ-ପାନୀୟ ଉପରେ ଆଦୌ ଧ୍ୟାନ ଦେଇନଥାନ୍ତି, ଯାହା ଫଳରେ ଅମ୍ଳତା, […]

ଅଦା କମାଇବ ଓଜନ

ଖାଦ୍ୟରେ ଏମିତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଅଦା, ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହେବ ଓଜନ () ଆଜିକାଲିର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଭୁଲ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ଲୋକମାନେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧିକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତାରେ ପଡୁଛନ୍ତି । ଓଜନ […]