ଯଯାତି Special ଓଜନ କମାଇବ ସୋୟାବିନ୍ Editor March 24, 2024 0 ଡାଏଟ୍ ସୋୟାବିନ୍ ସାମିଲ କରି କମାନ୍ତୁ ଓଜନଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମେଡିସିନ୍ ଖାଇବା ସହିତ ଏକ୍ସସରସାଇଜ୍ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥା’ନ୍ତି। ଏସବୁ ବ୍ୟତୀତ ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ କମ୍ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, […]
ଯଯାତି Special ଭେଜିଟେରିଆନଙ୍କ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପ୍ଲେଟ୍ Editor March 16, 2024 0 ଶାକାହାରୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଡାଏଟ୍ ଶରୀରରକୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରୋଟିନ୍ ନିହାତି ଜରୁରୀ। ଏଥିରୁ ପ୍ରଚୁର ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ମିଳିଥାଏ। ପିଲାମାନଙ୍କର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ […]
ଯଯାତି Special ଫୁଲକୋବି ଆପଣଙ୍କୁ ରଖିବ ଫିଟ୍ Editor January 5, 2024 0 ମୋଟାପଣ ଦୂର କରିବା ଫୁଲକୋବି ଆଜିକାଲି ଦୁନିଆରେ କିଏ ବା ଫିଟ୍ ରହିବାକୁ ନ ଚାହୁଁଛି । ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଗୋଟିଏ ନିଶା କେମିତି ନିଜକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବେ। ଫିଟନେସ ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ […]
