ଖରାଦିନେ ପଇଡ଼ ପାଣିର ଫାଇଦା

ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ ପଇଡ଼ ପାଣି ଚଳିତବର୍ଷ ଖରାର ପ୍ରକୋପ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଅନୁଭୂତ ହେଲାଣି । ତେବେ ଖରା ଦିନେ ଅଧିକ ଗରମ ହେତୁ ଶରୀରରୁ ଜଳୀୟ ଅଂଶ କମିଯାଏ । ଯାହାଦ୍ୱାରା […]

ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ ହାଇ ବିପି

ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ କରନ୍ତୁ ବିପି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ହାଇ ବିପି ଏବଂ ଡାଇବେଟିସ୍‌ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେଉଛନ୍ତି ଅନେକ ଲୋକ । ତେବେ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଟେନସନ […]

ମେଡିସିନ ସହ ଯୋଗାସନ ଥାଇରଏଡ ପାଇଁ ବେଶି ଲାଭଦାୟକ

କରନ୍ତୁ ଏହି ୪ ଯୋଗାସନ ଥାଇରଏଡରୁ ମିଳିବ ମୁକ୍ତି ଆମର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛୁ । ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଏହି […]

ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରର ଯତ୍ନ

ମହିଳାଙ୍କଠାରେ କାହିଁକି ହୁଏ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଅଭାବ ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ନିଜ ପରିବାରର ଆବଶ୍ୟକତା ଉପରେ ସେମାନଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ଯୋଜନା କରନ୍ତି । ପରିବାରକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେବା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସେମାନେ ନିଜକୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି […]

ବ୍ରେନ ଟ୍ୟୁମର ରୋଗୀଙ୍କୁ କ୍ୟାନ୍ସର ହେବର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ

ଜାଣନ୍ତୁ ବ୍ରେନ୍ ଟ୍ୟୁମର ରୋଗର କାରଣ ଓ ଲକ୍ଷଣ ବ୍ରେନ ଟ୍ୟୁମର । ଏହି ରୋଗ ହେଲେ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଟ୍ୟୁମରରୁ କର୍କଟ ହେବାର ଦେଖାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତ […]

କେମିତି ରୋକିବେ ଶିଶୁଙ୍କ ନିଦ୍ରାହୀନତା

ଶିଶୁଙ୍କ ଭଲ ନିଦ ପାଇଁ 5ଟି ଟିପ୍ସ () କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ବି ରାତିରେ ଠିକ୍ ରେ ଶୋଉନାହାଁନ୍ତି । ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି, ପିଲାମାନଙ୍କ ନିଦ୍ରାହୀନତା ସମସ୍ୟା ପଛରେ ଜେନେଟିକ କାରଣ […]

ଡାଇବେଟିସକୁ ନେଇ ଜଣା ଅଜଣା କଥା

ଖାଲି ମିଠା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କଲେ ମିଳିବନି ଡାଇବେଟିସରୁ ରକ୍ଷା () ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରେ ମଧୁମେହ ଆଜି ଭାରତରେ ଏକ ନମ୍ବରରେ ରହିଛି । ଏଠାରେ, ଲୋକମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ […]

ଅଦା କମାଇବ ଓଜନ

ଖାଦ୍ୟରେ ଏମିତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଅଦା, ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହେବ ଓଜନ () ଆଜିକାଲିର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଭୁଲ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ଲୋକମାନେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧିକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତାରେ ପଡୁଛନ୍ତି । ଓଜନ […]

ଜାଣନ୍ତୁ ଅଣ୍ଟା ବିନ୍ଧାର କାରଣ ଓ ନିରାକରଣ

ନୂତନ ଜୀବନଶୈଳୀ ଶରୀରେ ଆଣୁଛି ଅଧିକ ସମସ୍ୟା ଆଜିକାଲି ଅଣ୍ଟା ବିନ୍ଧା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳା ଏହି ସମସ୍ୟା ଦେଇ ଗତି କରୁଛନ୍ତି । ଆଘାତ, ଓଜନିଆ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା, ଅଧିକ […]

ସାଂଘାତିକ ହୋଇପାରେ ଏକେଲାପଣ

ଧୂମ୍ରପାନ ସହ ସମାନ କ୍ଷତିକାରକ ଏକୁଟିଆପଣ ଏକୁଟିଆପଣକୁ ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ବିପଦ ବୋଲି ଘୋଷଣା କରିଛି ବିଶ୍ବ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ ବା WHO । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଧୂମ୍ରପାନ ଭଳି ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ […]

ହଳଦୀର ଏପରି ବ୍ୟବହାର ଜୀବନରେ ଆଣିଦେବ ଖୁସି

ହଳଦୀ ପାଣିର ଲାଭ ହଳଦୀ ମନୁଷ୍ୟର ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଲାଗିଥାଏ । ଦୈନଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ଆମେ ହଳଦୀର ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ । ତେବେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ହଳଦୀ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ […]